Tempo, tempo, tempo, tempo...

"O destino tem roteiro, mas não tem relógio", disse meu sábio amigo Ocimar, senhor dos orixás, que eu chamo carinhosamente de Baba (Pai) Oci.

Mas nós somos como o coelho da Alice: "É tarde, é tarde, ai, ai meu Deus, é tarde...

Se nos libertarmos do relógio, o coração se acalma, desligando a ansiedade, parceira dos desejos, pressão da mente por resultados imediatos... Então tudo vem na hora certa.

O tempo tem suas próprias razões e ensina a paciência, o silêncio. Tudo acontece apenas quando o aprendizado já está completo. Os budistas sabem disso e nos propõem acalmar os sentidos para melhor direcionarmos os desejos, fontes inesgotáveis da insatisfação humana, efêmeros brinquedos, coisas do momento, chuvas de verão!

Como aprender a só ser?

A CURA, por Swami Yukteswar

O corpo é um amigo traiçoeiro. Dê-lhe o que é devido; nada mais. Dor e prazer são transitórios; suporte todas as dualidades com calma, tentando, ao mesmo tempo, colocar-se acima do poder de ambas. A imaginação é a porta pela qual penetram tanto a enfermidade quanto a cura.

Não acredite na realidade da doença, mesmo quando estiver doente; um visitante inadmitido baterá em retirada.

Swami Sri Yukteswar, "Autobiografia de um Iogue"

BANGKOK

Bankok

Chá, Chocolate, quiches, tortas, bolos e... sopinhas neste inverno!
Que delícia! Você tem a impressão que chegou num daqueles cafés da Europa (ou seria da Tailândia?). Na verdade, o Bangkok fica na Mooca, é cheio de charme, aconchegante, música suave, povo bonito, atendimento que encanta o cliente... São poucas mesas, almofadas, flores, luminárias orientais, livros, revistas, um ambiente preparado com carinho, a gente percebe no ato. E os donos, Ocimar e Herbert são uma dupla tipo alma gêmea, dois "bruxinhos" do bem, cujas "poções mágicas" agradam o corpo e a alma. Quem já foi até lá pode confirmar...
Confira: Bankok Café - Rua Sebastião Preto, 43, quase esquina com a Paes de Barros.
Eles abrem de terça a sexta, das 18 às 24h, sábados das 10h às 24h e domingos das 14h às 20h. Tel. 2028-5344.

Gopala Krishna

Esse vídeo tem imagens literalmente divinas. Confira!
Copiei este clip do You Tube.

Resiliência? O que é isso?

O termo foi emprestado da Física: resiliência dos materiais é a capacidade de um objeto absorver a pressão e depois voltar à forma original. Transferindo o conceito para o comportamento humano, a resiliência psicológica seria a capacidade de o indivíduo lidar com pressões, imprevistos e situações difíceis, mantendo a sua forma original, sem prejudicar a saúde física e o equilíbrio emocional.

Ser resiliente é conseguir lidar com adversidades, ter a capacidade de recuperar-se e moldar-se novamente, encarando obstáculos como desafios.

Um indíviduo resiliente tem maior qualidade de vida e menor risco de contrair doenças, por isso vive mais feliz. Tira proveito dos sofrimentos e torna-se ainda mais resistente e flexível.

Os principais fatores que constituem a resiliência são: administração das emoções, controle dos impulsos, otimismo com a vida, empatia.

Algumas dicas práticas para ter mais resiliência:
Tenha foco e mantenha-se alinhado a ele. O foco traz motivação para superar eventuais obstáculos.

Procure ter uma visão mais ampla das situações, pesando pontos fortes e fracos antes de tomar uma decisão.

Evite ser imediatista e seja mais ponderado.

Faça algo que relaxe a mente e o corpo. Reserve um tempo para você. Com freqüência.

Divida seu tempo entre trabalho, família e lazer: é importante ter um pouco de cada para alcançar o equilíbrio.

Tenha uma visão positiva da vida. Habitue-se ao bom humor e cerque-se de coisas que o ajudem a mantê-lo.

Assuma riscos, sabendo que isso faz parte da vida. Nada é seguro - ninguém sabe o que acontecerá amanhã.

Permita-se achar ruim, abater-se, desmotivar-se..., mas em seguida busque o equilíbrio, recupere-se e não perca tempo com baixo astral.

(com base em matéria publicada no site www.catho.com.br)

O que vale mais? Palavras ou atitudes?

Outro dia ouvi alguém dizer que "o que vale é a intenção!". Mas de que adianta uma boa intenção sem atitude? De que adianta ter a intenção de ajudar alguém, se não formos capazes de nos mover naquela direção?

Posso ter os mais belos pensamentos e ideais, mas se eles não vierem acompanhados de atitudes, tornam-se apenas uma cantiga para anestesiar a minha consciência ameaçada pela culpa.

Dizer simplesmente para si próprio: "Eu não tive a intenção de ferir" é uma desculpa para que não nos sintamos tão culpados pelo mal que causamos, como se dessa maneira o mal se tornasse menor, ou menos nocivo.

Palavras muitas vezes são para covardes, que tentam encantar, iludir, enganar com belos textos enviados pela internet... Apenas os corajosos são capazes da ação realmente reparadora. Coragem tem a ver com enfrentar, se expor, se apresentar olho no olho.

Se você feriu alguém, não evite essa pessoa. Vá na direção dela e tente reparar o mal. Se você gosta de alguém... mostre! Respeite, proteja, acalente. Torne-se presente. Olhe de verdade para essa pessoa, coloque-se no lugar do outro. Saia do perímetro de seu próprio umbigo. Não se esconda atrás das palavras. Palavras "bem ditas", são as que vem acompanhadas de atitudes!

Andamos todos apaixonados pelo nosso próprio umbigo. Muitas pessoas dizem sentir um vazio em suas vidas e eu fico pensando se não caíram dentro de seus próprios umbigos sem perceber...

A Gika é Anjo

Você é anjo, Gika. Se não fosse sua inspiração eu não teria sacado tantas coisas nesta vida...

Você uma das amigas mais maravilhosas que os anjos me enviaram...